健美操 一、指導思想 1、設計思路 本課以《體育與健康》課程標準的基本理念為指導，堅持“健康第一”的指導思想，結合我校實際，整合課程滿足于對個性的提倡。 體育與發展相結合，可以提高中學生的學習積極性，激發他們鍛煉的積極性，為樹立終身體育意識打下基礎。 諺語：發明萬千，出發點只有一個問題。 ——陶行知 二、學業狀況分析 高中生身心發展正處于主要階段。 通過學習健美操，可以增強體質，提高中學生的身體素質體育健美操課件，為中學生塑造正確的身體姿勢，提高藝術素質體育健美操課件，陶冶情操。 提高自信心，培養中學生的團結協作精神和群體意識。 健康活力的瑜伽體操黃金級套路是現代學生非常喜歡的一套動作。 動作舒展大方，動作路線多變，有利于多角度開發中學生的思維。 健美操的藝術魅力可以提高中學生學習體育的積極性。 座右銘：我們的教學是為了激發中學生的閱讀興趣。 教師不應該對中學生解釋每一句話或每一個字。 中學生自學最有效。 只有當你有能力理解作業時才幫助他。 ——蔡元培 三、教學目標 1、通過學習培養中學生的表達能力、創造力和欣賞能力，提高中學生的自信心法甲，使中學生勇于展現自我； 激發了中學生的體育熱情。

2、通過本課的學習，70%的中學生基本能達到動作標準，60%的中學生能自學反方向動作。 3、通過本課程的自主學習體育彩票，提高中學生的自主學習能力，培養中學生相互探索、團結合作的精神。 格言:: 在我們的社會中，勞動不僅是一個經濟范疇，也是一個道德范疇。 ——馬卡連科 4、本課重點難點 教學重點：掌握黃金套路A組的基本動作 教學難點：編隊，學以致用 說是在實踐中。 五、辦學情況分析 多年來，我校在新源中學探索開設了具有自身特色的“體育與健康”課程。 中學生已經掌握了健美操的基本動作特點，能夠根據音樂的節奏和速度協調、規范、優美地完成組合動作，也能結合所學的健美操理論知識進行創作運動和形狀。 為本學期的自學動作和編隊創造打下了堅實的基礎。 諺語：蘇霍姆林斯基說，“如果班主任不想讓中學生養成一種情感昂貴、智力亢奮的內心狀態，他們就急于傳授知識，這樣的知識只能讓人形成冷漠的態度并使他們無法動彈。愛的腦力勞動會帶來疲勞?！?六、教學過程規劃部分： 1.課堂常規：召集全隊，統計人數； 感謝老師和同學們，公布本節課的內容； 安排實習生。 2. 熱身——兔舞班主任帶領中學生跟著音樂的節奏，踩著節拍繞圈慢跑。

諺語：：世上雖不易長，一日暴三日寒，則不能長。 ——孟子 7. 教學過程——基礎部分 基礎部分 1. 復習瑜珈功法第一節 2. 復習瑜珈功法第二節 3. 復習瑜珈功法第三節 2. 學瑜珈功法第四節 3. 比賽足球為主諺語:: 教一千件事，教人尋求真理； 學一千件事，學做一個真正的人。 八、教學方法和學習方法的選擇 (1)教學方法：直觀法、講解法、示范法、分解法、創設情境等教學方法。 （二）學法：觀察、思考、獨立、合作、探究。 諺語:: 父非母，子不知所措。 ——宋七久，完結一，輕松嘻哈舞——梁祝班主任帶工友二，老師總結，課后三，回收裝備諺語：愛的背后不是恨，而是漠不關心。 10.場地，器材，錄音機，足球，4個羽毛球拍，4句諺語：：為了自己想過的生活，有些東西要敢于放棄。 這個世界上沒有公平，你永遠無法兩全其美。 如果你想要自由，你就必須犧牲安全。 如果你閑著，你就無法取得別人評價中的成就。 想要快樂，不需要在意身邊人給的心態。 要繼續前進，你必須離開你現在所在的地方。

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